Alimentação emocional: por que comemos por ansiedade e como controlar
A alimentação emocional é uma das principais razões pelas quais tantas pessoas se sentem presas em um ciclo de dietas, recaídas e frustração com o próprio corpo. Não se trata apenas do que você come, mas do porquê você come. Em muitos casos, a comida deixa de ser apenas uma fonte de energia e passa … Ler mais